| drajveroleg | Дата: Понедельник, 29.04.2024, 17:29 | Сообщение # 1 |
|
Пользователи
Сообщений: 24
| Привет из Уральска. Я ярый футбольный болельщик, но сам при этом далеко не спортивный человек. И сейчас начал понимать, что дальше так нельзя - у меня уже одышка от лишнего веса началась. Подскажите - может стоит и самому спортом заняться? А каким и как? Что поможет избавиться от лишнего веса?
|
Offline |
| |
| sergeperof | Дата: Понедельник, 29.04.2024, 19:38 | Сообщение # 2 |
|
Пользователи
Сообщений: 15
| Да, вам стоит заняться спортом, чтобы улучшить своё здоровье и снизить вес. Рекомендую начать с умеренной физической активности, такой как ходьба или плавание, и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Думаю, что очень разумным решением будет купить спортивный тренажер и начать заниматься спортом прямо дома. Это удобно и не будет занимать много времени. Хороший тренажер можно купить вот здесь: https://sportfitness.kz/ Если же одышка не пройдет, то обратитесь к врачу, чтобы подобрать подходящую программу занятий и контролировать состояние здоровья.
|
Offline |
| |
